Kuka on määrittämässä sitä, millainen sinä voit olla? Millainen sinä olet?
Luettelepa mielessäsi itseäsi kuvaavia ilmauksia.
- Miten sinua on kuvailtu lapsuudessa? Entä aikuisena lähesten kesken tai työelämässä?
Usein luettelomme koostuu kuvauksista, jollaisia olemme saaneet muilta itsestämme. Joskus jopa lapsuudessa sinuun rakentuneita käsityksiä itsestäsi. Niistä tulee usein aika määrääviä käsityksiä itsestä. Yleisesti puhutaan siitä, miten opettajan antama tyly tuomio lapsen taidoista voi ohjata elämää vahvastikin niin, ettei kyseistä kykyä uskalleta edes yrittää kehittää.
Kaikki ”Sinä olet / sinusta ei tule / tulee...” -alkuiset lauseet ovat merkittäviä. Niin hyvässä kuin pahassa. Jo pieni vauva rakentaa käsitystään itsestään muiden palautteen perusteella. Silloin ei ole vielä sanallista ymmärrystä, käsitykset itsestä rakentuu kehotietona: Olen ihana, arvokas, rakastettava, hassu, suloinen, tärkeä. Nämä käsitykset rakentuu silloin, kun vauva saa hoivaa ja hyvää vuorovaikutusta. Hänen käsitys itsestään rakentuu positiiviseksi ja hän odottaa muidenkin kohtelevan itseään rakkaudellisesti, kuten äiti ja isä tekevät. Elämän myötä rakkaudelliseen täydellisyyteen tulee kolhuja kotona, päivähoidossa, koulussa, työyhteisössä.
Mikäli haluat tulla omaksi itseksi, toimi niin kuin hän, jota ihailet.
Tämä lause rakentui itselleni voimalauseeksi silloin, kun vielä katselin ylöspäin muiden rohkeaa tekemistä ja menemistä. Ymmärsin, että minuuteni rakennuspalikoissa ei ollut sitä, mitä muissa ihailin. Luulin olevani vain tietynlainen. Vaati rohkeutta uskoa itsestä enemmän. Testasin haavettani ensin läheiselle ystävälle. Hän ei nauranut. Hän otti sen todesta ja kysyi, milloin aion sen toteuttaa. Se oli yksi elämäni merkkipaaluista. Hän uskoi minuun ja näki minut kokonaisempana kuin minä itse.
Joskus sekin, että meitä kehutaan (vain tietystä ominaisuudesta), voi suppeuttaa minuuttamme. Ehkä ihanin lause, mitä lapselle ja nuorelle voi sanoa, on ”Sinusta voi tulla mitä vain sinä itse haluat”.
Vahvistetaan siis puheellamme pystyvyyden tunnetta.
